Товаров в корзине: 0
На сумму: 0.00 рублей
оформить заказ >>
+7(925) 748-97-42
ЗАКАЗ и ДОСТАВКА
+7(925) 821-40-56
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА
 

6 ПРАВИЛ против ПРОСТУДЫ

Вам нравится смотреть на людей с красными сопливыми носами, слезящимися глазами и лающим кашлем? Нет? Тогда, чтобы не им не уподобляться постарайтесь соблюдать простые правила противопростудной безопасности. Надеетесь на ПРИВИВКУ ПРОТИВ ГРИППА ???

Правило первое - утепляйтесь!

На улице давно не май месяц, а потому на голове должна быть шапочка, на шее - шарф, а на руках - перчатки. Под куртку или пальто надевайте свитер, хотя бы тонкий. Короткие курточки и тонкие колготки оставьте до весны в шкафу. При этом, следите за тем, чтобы одежда была не только теплой, но и сухой. Влажная ткань вытянет из вас тепло не хуже хорошего мороза.

Особенно важно держать в тепле ноги. Ни в коем случае не ходите с мокрыми ногами. На работе держите сменную обувь, а также запасные носки «на всякий случай». Если промокли и замерзли, прежде чем переодеться в сухое помассируйте ступни ног до ощущения тепла.

Правило второе – согревайтесь!

Вы приходите вечером домой продрогший и голодный. Попросите желудок подождать и займитесь телом. Немедленно погрузите его в горячую ванну или поставьте под душ, особое внимание уделив согреванию ног. Затем разотритесь жестким махровым полотенцем, и наденьте сухие шерстяные носки. Только после этого можно обратить свои взоры к холодильнику и плите. Для профилактики начните ужин со стакана горячего молока с медом и щепоткой соды. Можно выпить бокал теплого красного вина.

Правило третье – витаминизируйтесь!

Приучите себя к регулярному потреблению натуральных витаминов - БАД VISION, таких как Юниор, Сеньор, Нутримакс, Детокс и Антиокс, Ди Резет и Ди Ай Гуард Нано. Подкармливая свой иммунитет Вы защищаетесь от вирусных атак в общественном транспорте и на рабочем месте. Данные продукты  проходили клинические испытания и признаны эффективными даже при сибирской язве (помните, как в письмах рассылался белый порошок) а с "простым" гриппом и подавно справятся !

Правило четвертое – высыпайтесь!

При недостатке сна наш иммунитет ослабевает, поскольку клетки не успевают восстанавливаться, а значит не могут дать адекватного ответа на атакующую их инфекцию. Вывод прост: спите, пока не выспитесь и уж никак не меньше 7 часов в сутки. И постарайтесь не нервничать, особенно по

Правило пятое – увлажняйтесь!

В смысле не сами ходите мокрыми, а увлажняйте воздух в квартире и офисе. В холодное время года в условиях работающих обогревательных систем, воздух становится сухим, вслед за ним высушивается и слизистая оболочка носоглотки. В результате, попадающие на нее вирусы и микробы не оседают на влажных «ворсинках», а прямиком путешествуют вглубь организма.

Для поддержания определенной влажности поставьте в каждой комнате открытые сосуды с водой, меняя воду каждый день, чтобы в ней не завелись грибки. Не забывайте проветривать помещение, открывая несколько раз в день окна на 10-15 минут.

Правило шестое – умывайтесь!

Чтобы не подцепить чужой вирус в транспорте или на работе, лучше всего закрыть нос и рот марлевой повязкой, или на худой конец, шарфом, газетой, платком. Но если это вам не подходит, то чаще мойте руки и лицо. Касаясь предметов, на которых уже есть вирусы, а потом трогая руками глаза, нос, рот, вы сами приносите инфекцию в свой организм. Если под рукой нет мыла, просто ополосните руки горячей водой или оботрите их мокрым полотенцем.

Откажитесь от носовых платков. Осевшие на них вирусы долго сохраняют свою жизнеспособность, поэтому при повторном использовании они легко могут снова перекочевать в ваш организм. Намного безопаснее и гигиеничнее пользоваться одноразовыми бумажными салфетками.

По той же причине во время традиционных чаепитий на работе следует вместо стеклянных стаканов или фарфоровых чашек пользоваться одноразовыми пластмассовыми или бумажными стаканчиками. Не пейте из стеклянных стаканов в различных точках общественного питания. Неизвестно, насколько тщательно их промывают и дезинфицируют.

Вот такие нехитрые советы. Выберите что-нибудь для себя - будте здоровы! 




Подбор БАД при болезнях
ПРОДУКЦИЯ VISION
Советы доктора
Лариса Зеленкова
  Форум Ларисы Зеленковой
  Форум 2 Ларисы Зеленковой
  Форум 3 Ларисы Зеленковой
  Форум 5 Ларисы Зеленковой
  Форум 6 Ларисы Зеленковой
  Блог Ларисы Зеленковой
  Секреты женского здоровья
  Гормональная система человека
  ЩИТОВИДКА
  Сексуальность по группе крови
  Это страшное слово - ПМС
  Ваш ребёнок в саду и в школе
  Мамины приколы
  6 офисных недугов
  6 ПРАВИЛ против ПРОСТУДЫ
  БЭБИ БУМА НЕ БУДЕТ
  Вопросы по диетам
  Vision выгоняет паразитов
  ВОДА из бутылок и из крана...
  Кто заставляет нас КУРИТЬ
  АБОРТ анкета
  женщина умнеет после родов
  Мама и Танечка
  мама научила 3-х летнего сына
  ЭКО - дети из пробирки
  ЭКО и БАДы
  СИМПТОМЫ у БЕРЕМЕННЫХ
  БЕРЕМЕННОСТЬ после 40
  Зачем детям БАДы Визион
  ПРИВИВКИ детям от ГРИППА
  ЯСНОВИДЯЩАЯ ВАНГА - откуда у нас болезни?
  Самые Грязные Места в доме
  Любите СЫРОК?
НОВОСТИ про ЗДОРОВЬЕ
КОНТАКТЫ
Истории выздоровления
Обследование сердца
ОГО: среда обитания
КОРЗИНА


ПОДПИСАТЬ КОНТРАКТ
 40% скидка
на ПРОДУКЦИЮ VISION
Создание красивых и качественных сайтов!

 Срочная доставка< >Детокс, Антиокс, Нутримакс, Пакс, Хромвитал, Свелтформ, Лайфпак Юниор, Лайфпак СеньорАртемида, Медисоя,Бьюти, Сталон, Урсул, Артум, Гипер, Мистик, Пассилат,Биск, Мега, Куперс, Эктиви, Натур Тан, Nature Tan, Millenium Alliance,Vision QuadrActiv - это VISION 

 

Яндекс цитирования Rambler's Top100

Сайт Доктор Зеленков независимого дистрибьютора  Vision  Вк